Poradnik praktyczny
To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę. To nie jest książka napisana przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To jest prawdziwa historia. Opowiedziana, nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia.
Nie jest to książka o objawach nerwicowych, chociaż zawiera ich wyczerpującą listę. Nie jest to również książka o tym jak porażające są doznania panicznego lęku, chociaż zawiera sugestywne opisy takich przeżyć.
Jest to opowieść o tym jak pozbyć się ciągłego niepokoju i zostawić nerwicowy koszmar za sobą. Jak wrócić do normalnego, radosnego życia. Bez ciągłego napięcia, bez ciągłego wyczekiwania na kolejny atak paniki, bez depersonalizacji. I bez nawrotów.
Jest to również książka pełna dystansu wobec samego siebie i wobec świata. Opowiedziana z humorem i pasją. Na przekór własnym słabościom.
Nic nie dało tyle nadziei i wiary, że mogę pokonać nerwicę, co powieść na pana stronie - Piotr
Bardzo dziękuję. Dzięki Panu odnalazłam punkt zaczepienia, kawałek balustrady której mogę się chwycić żeby wyjść z tego "doła ciemnego" który mnie tak wyczerpuje psychiczne i fizycznie - Małgosia
Trafiłem dzisiaj na pana stronę i czytając tekst, popłakałem się ze szczęścia, że ktoś wreszcie mnie rozumie - Michał